Author: admin
január 5, 2022
Munka=edzés?
„Edzek én eleget, a munkahelyemen” Drága édesapám mondogatta mindig a kérdésemre, hogy miért nem jön edzeni….
január 5, 2022
Miért nem megy a diéta?
Az, hogy a diéta a legelcsépeltebb, a legtöbbet használt szó, de meg nem értett fogalom, az…
január 5, 2022
Diéta V.
Elérkeztünk arra a szintre, ahol már tényleg elhagyjuk, a kispályát… Itt már mindenképp javasolnék külső segítséget,…
január 5, 2022
Diéta lV.
Ezt a fejezetet, inkább az eddigi folyamat összegzésének, pontosításának, finomításának és bizonyos veszély, illetve hibaforrásokra való…
január 5, 2022
Diéta lll.
Folytatnám gondolataimat a harmadik szinttel… Ha sikeresen végigcsináltunk 8-10 hetet, a második lépcsőfokon, akkor ez az…
január 5, 2022
Diéta ll.
Folytatnám gondolataimat a második lépéssel…. E szint elkezdésekor már feltételezem, hogy RENDSZERESEN sportolunk! Itt azért már…
január 5, 2022
Diéta I.
Pár gondolatot osztanék meg veletek, a diétával kapcsolatban. Szerintem ez az egyik legnépszerűbb téma minden fitness-,…