Masonry 3 Columns

Munka=edzés?

„Edzek én eleget, a munkahelyemen” Drága édesapám mondogatta mindig a kérdésemre, hogy miért nem jön edzeni….

Read More
Miért nem megy a diéta?

Az, hogy a diéta a legelcsépeltebb, a legtöbbet használt szó, de meg nem értett fogalom, az…

Read More
Diéta V.

Elérkeztünk arra a szintre, ahol már tényleg elhagyjuk, a kispályát… Itt már mindenképp javasolnék külső segítséget,…

Read More
Diéta lV.

Ezt a fejezetet, inkább az eddigi folyamat összegzésének, pontosításának, finomításának és bizonyos veszély, illetve hibaforrásokra való…

Read More
Diéta lll.

Folytatnám gondolataimat a harmadik szinttel… Ha sikeresen végigcsináltunk 8-10 hetet, a második lépcsőfokon, akkor ez az…

Read More
Diéta ll.

Folytatnám gondolataimat a második lépéssel…. E szint elkezdésekor már feltételezem, hogy RENDSZERESEN sportolunk! Itt azért már…

Read More