Blog2019-01-08T12:10:28+00:00

NÉMETH RICHÁRD TOLLÁBÓL

 

BLOG

Egy seggel több lovon

február 11th, 2019|

Azt ugye már többször is kifejtettem, hogy milyen edzés mentalitás az elfogadott, az eredményes. Sok olyan sportolónak, emberkének tetszik ez, akik meg vannak lőve amiatt, hogy nem egy röghöz kötődnek, több féle sportot űznének vagy [...]

Még mindig 30 év?

január 26th, 2019|

Így a szeretet ünnepe alkalmából hadd legyek egy kicsit hogyismondjam, bunkó. Úgy látszik, még mindig nem közelítünk felfogásban, hozzáállásban vagy akár intelligenciában a nyugat felé. Rossz ezt kimondani, de még mindig ugyanazt tapasztalom, mint tíz-tizenöt [...]

Mit egyek edzés előtt?

január 26th, 2019|

Gyakran beszélgetünk arról, hogy mit együnk edzés után. Hál’ Istennek sokan tudják, hiszik és alkalmazzák az edzés utáni étrend adta előnyöket, melyek az óra, edzés, hatékonyságát növelik, egészségünket megőrzik, javítják. Arról viszont csak kevesen tudnak, [...]

Placebo máshogy

január 26th, 2019|

Most egy olyat mondok amitől minden fitneszguru vagy táplálkozási szakember magához nyúl. Esetleg első blikkre sokan hülyének fognak tartani. Nem gond. De miért ne lehetnék én az aki kimondja azt amit majd öt év múlva [...]

A három gyémánt

január 26th, 2019|

A címben szereplő gyémántok, jelen esetben, a három legproblémásabb, izmot, izomcsoportot jelöli. A felkaron található tricepsz, a törzsünk elülső részén végighúzódó has, és az alsó lábszárunkat szinte körülvevő vádli. Beszéljünk a klasszikus testépítésről, vagy a [...]

Load More Posts

KÉRDÉSED VAN?

Írd meg Nekem!

A weboldalon cookie-kat használunk a felhasználói élmény fokozása érdekében. Beállítások Elfogadom