Eddz Veszprém egyik legmodernebb privát fitnesz termében személyi edzéseinken.

A személyi edzés célja a minőségi alakformálás, az izomtónus és az erőnlét javítása, a magas hatásfok és az eredményes fejlődés biztosítása.

 

Amiben segíteni tudok neked

Testsúlycsökkentés

A testsúlycsökkentés az egyik leggyakoribb ok, amiért valaki edzeni szeretne. Az edzés önmagában nem garantálja a fogyást, de elengedhetetlen az egészségünkhöz. A sikeres alakformálás életmódváltással együtt valósítható meg, de ez nem jelenti azt, hogy bármiről le kéne mondanunk!

Erő- és izomzat növelés

Sokan úgy érzik képtelenek hízni és pálcika létre vannak kárhoztatva vagy egyszerűen 100 méter megtétele után a tüdejüket is kiköpik. A személi edzések keretében rendkívül hatékonyan és fokuszáltan lehet az erőállóképességet és az izomzatot növelni.

Versenyfelkészítés

Szeretnél teljesíteni egy Spartant vagy egy triatlont? Sportolóként kiegészítenéd a meglévő edzésedet, hogy még jobb teljesítményt érj el? A személyi edzés keretében a célodnak megfelelően alakítjuk az edzéseket, hogy a versenyen a legjobb formában legyél.

Itt az idő, hogy magadat helyezd előtérbe

A személyi edzés állapotfelméréssel kezdődik, ahol pontos képet kapunk a vendég fizikai állapotáról, ezután megtervezzük magát az edzést és megkezdjük a tervszerű munkát. A leggyakrabban kitűzött cél a testsúly csökkentése vagy az izomtömeg növelése. A foglalkozások során irányított módon sajátítható el a gyakorlatok szabályos és pontos kivitelezése. A személyi edzés keretében életkorra és személyes adottságokra tekintettel találjuk meg az egyéni célokhoz vezető leghatékonyabb utat.

Vedd fel velem a kapcsolatot!

Edzésekkel kapcsolatban keress bizalommal elérhetőségeim egyikén.

A terem