„A sport megtanított rá, hogy a siker nem a véletlenen múlik, hanem a tudatos célkitűzésen, a kitartó munkán és a problémák leküzdésén. Ezt a sportos szemléletet ötvözöm, hogy ne csak a pályán, hanem az életben is elérd a céljaidat.”
„Nem a hosszú órák tesznek erősebbé az edzőteremben, hanem egy célodnak megfelelően összeállított edzésprogram.”
Németh Richárd
A lelkesedés csak az első lépés
Képzeld el, hogy eldöntöd: mostantól rendszeresen edzeni fogsz. Megvan benned az elhatározás, érzed a lelkesedést, és már látod magad előtt, ahogy egyre jobb lesz a kondid. Az első néhány alkalommal még könnyen megy, de aztán jönnek a hétköznapi akadályok: elfogy a motiváció, közbejön valami, vagy egyszerűen csak nem tudod, hogyan haladj tovább, ha nem jön azonnal a sikerélmény. Ilyenkor könnyű elbizonytalanodni, és sokan itt adják fel.
Az élet más területein is pont így működik. Vágyunk arra, hogy elérjünk valamit – legyen szó egy új szokás kialakításáról, egy munkahelyi célról vagy egy régi álom megvalósításáról. Az indulásnál ott a lelkesedés, de hamar szembesülünk a nehézségekkel: nem mindig világos, pontosan mit is akarunk, vagy hogyan juthatunk el oda. Gyakran nem is a kitartás hiányzik, hanem az, hogy nincsenek tiszta célok, nincs egy átlátható rendszer, ami segítene végigmenni az úton. Előfordul, hogy mások elvárásai, régi rossz tapasztalatok vagy a kudarctól való félelem visszatartanak – így a vágyból végül nem lesz eredmény.
A változás ott kezdődik, amikor megtanulod, hogyan tűzz ki valóban a saját céljaidat, hogyan építs fel egy működő rendszert, és hogyan maradj motivált akkor is, amikor nehezebb napok jönnek. Amit a sportban megtapasztalsz, azt az élet bármely területén alkalmazni tudod – így a vágyból valódi, elérhető cél lesz, és a célból kézzelfogható eredmény.
Ismerősek ezek az érzések?
Ismerj meg engem
Németh Ricsi I @eredmenytrener
Németh Ricsi vagyok, eredménytréner. Gyerekkorom óta a sport határozza meg az életemet – megtanított arra, hogy a siker nem a szerencsén múlik, hanem a tudatos célkitűzésen, a rendszeres munkán és a problémák leküzdésén. Az évek során megtapasztaltam, milyen érzés újra és újra nekifutni, elbukni, majd mégis felállni és továbbmenni. A sportból hozott szemléletet és módszereket most abban segítek átadni, hogyan lehet ezt az elszántságot, rendszert és motivációt az élet más területein is alkalmazni.
Nem motivációs idézeteket, hanem működő rendszert adok: megmutatom, hogyan tűzz ki valóban a saját céljaidat, hogyan építs fel egy átlátható, követhető utat, és hogyan maradj motivált akkor is, amikor nehézségek jönnek. Hiszek abban, hogy mindenki képes fejlődni, ha megtalálja a saját irányát – és ebben szeretnék segíteni mindazoknak, akik a pályán, és az életben is eredményt akarnak elérni.
Az én utam is tele volt kihívásokkal, újrakezdésekkel és holtpontokkal, de mindig a rendszer, a kitartás és a világos célok segítettek továbbmenni. Most azt a sportos szemléletet és gyakorlati tudást adom át, amivel te is képes leszel végigmenni a saját utadon – lépésről lépésre, eredményről eredményre.
Ami a pedigreet illeti:
- közel 25 éve edzősködöm
- szakképesítéseimet tekintve gyógytornász, R-med terapeuta, Hot Iron instruktor, testépítő-fitnesz edző, CrossFit trainer és csoportos fitnesz edző vagyok
- voltam magyar bajnok kupagyőztes testépítő
- döntőztem amatőr CrossFit versenyeken
- eveztem 35 órát az Ultra Rábán kajakkal
- hosszában átszeltem a Balatont SUP-pal
- lehoztam az eplényi Ultra Beast Spartant büntető burpee nélkül
Így tudunk együtt dolgozni
Kövess be a TikTok-on az ingyenes tartalmakért.
Kövess be a TikTok-on az ingyenes tartalmakért.