Ingyenes e-book, hogy folyamatosan fejlődjön a guggolásod!

„Guggolás Guru: Mindent erről a gyakorlatról!”

Gondolkodtál már azon, hogy a guggolás miért a legalapvetőbb gyakorlat?

Az ingyenes e-book-ban megismerheted a guggolás biomechanikáját, olvashatsz a helyes technikákról és a tipikus hibákról is.

Erről olvashatsz az ingyenes, „Guggolás Guru: Mindent erről a gyakorlatról!” E-bookban: 

 

  • A guggolás fiziológiai előnyei. 
  • Sérülések megelőzése és a megfelelő testtartás. 
  • A tökéletes guggolás biomechanikája.
  • A haladó guggolás technikák és változatok. 
  • A guggolás során elkövethető hibák. 

„Guggolás Guru: Mindent erről a gyakorlatról!” E-book készítője:

Németh Richárd vagyok, funkcionális edző, aki a folyamatos fejlődés és az időhatékony, eredményorientált edzések megszállottja.

Az elmúlt 20 év során az emberek egészségének, erőnlétének és általános jólétének javítására összpontosítottam.

Nem számít, ha az egészségesebb életmód a cél, ha több energiára vágysz a mindennapokhoz, vagy ha a teljesítmény növelés és izomépítés az amire törekszel – hiszek benne, hogy a funkcionális edzés segítségével mindenkit képes vagyok a céljaihoz vezetni.

Készen állsz, hogy ne csak elérj egy új szintet a guggolásodban, hanem valódi változást hozz az életed minden területére?

Igen! Szükségem van a folyamatos fejlődésre!